Beschreibung
Ein tiefgehender Begleiter für Männer auf dem Weg zu sich selbst
Viele Männer funktionieren – aber fühlen sich innerlich leer. Sie geben alles, was sie haben, aber wissen längst nicht mehr, wofür. Dieses Workbook ist für dich, wenn du an genau diesem Punkt stehst:
Zwischen dem Leben, das du aufgebaut hast – und dem Menschen, der du wirklich bist.
Basierend auf den fünf Phasen einer männlichen Identitätskrise zeigt dir dieses Workbook:
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wie deine Identität überhaupt entstanden ist (inkl. Modell nach Erikson)
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welche unbewussten Überlebensmuster du als Mann entwickelt hast
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wie du dich aus Leistungsdruck, Anpassung oder Flucht befreist
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was dein Nervensystem, dein inneres Kind und dein Körper dir wirklich sagen
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wie du alte Rollen ablegst – und neue Stabilität aus dir selbst entwickelst
Mit kraftvollen Fragen, Übungen zur Selbstreflexion, Coaching-Beispielen aus der Praxis und den fünf männlichen Archetypen (Erik, Benni, Tobi, Chris, Marc) hilft dir dieses Workbook, Schritt für Schritt zu erkennen:
🧭 Wer du wirklich bist.
🧍♂️ Was du brauchst.
💥 Und wie du dir selbst wieder vertrauen kannst.
Ehrlich. Körperorientiert. Tief.
Für Männer, die aufhören wollen zu funktionieren – und anfangen wollen, echt zu leben.
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