Beschreibung

21-Tage-Meditations-Challenge

Ein strukturierter Einstieg in innere Ruhe, Fokus und Selbstführung
Investition: 79 € | Online & flexibel

Der Anspruch

Die 21-Tage-Meditations-Challenge ist weit mehr als ein Kurs. Sie ist ein klarer, geführter Prozess, der dich innerhalb von drei Wochen befähigt, Stress zu reduzieren, dein Gedankenkarussell zu durchbrechen und eine stabile innere Praxis aufzubauen.

Die Struktur

• 21 geführte Meditationen
  Jeden Tag eine neue Einheit, die dich Schritt für Schritt tiefer führt – von bewusster Entspannung bis hin zu Klarheit und Fokus.

• 15–25 Minuten täglich
  Kurze, wirkungsvolle Sequenzen, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen.

• Wöchentliche Live-Gruppencalls
  Austausch, Fragen und Vertiefung in einem geschützten Rahmen.

• Exklusive Community
  Zugang zu einer WhatsApp-Gruppe für Motivation, Reflexion und gegenseitige Unterstützung.

• Impulse & Reminder
  Tägliche Begleitung, damit du drangehst und deine Praxis fest in deinem Leben verankerst.

• Für Anfänger und Fortgeschrittene
  Kein Vorwissen nötig, aber auch geeignet zur Vertiefung bestehender Praxis.

Dein Ergebnis

Nach 21 Tagen verfügst du über ein klares Fundament für deine Meditationspraxis.
Du wirst spürbar weniger Stress erleben, dich fokussierter fühlen und lernen, dir selbst jeden Tag einen bewussten Moment der Ruhe zu schenken.

Die 21-Tage-Meditations-Challenge ist dein Einstieg in ein Leben mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstführung – ein Werkzeug, das dich auch weit über diese drei Wochen hinaus trägt.